Главная » 2017 » Март » 18 » Как отказаться от алкоголя?
11:23
Как отказаться от алкоголя?

На сегодняшний день алкоголизм является довольно распространенной проблемой среди населения. В этом недуге основную роль играет зависимость, как и в наркомании. С давних времен повелось, что наступление неблагоприятного периода в жизни сопровождалось бутылкой, и сегодня людей, которые таким образом пытаются избавиться от своих проблем все больше и больше.

С каждым годом статистика, к сожалению, показывает лишь рост алкоголизма среди населения. Все знают, как негативно алкоголь действует на организм и что постоянное употребление горячительных напитков является причиной хронического алкоголизма, которому в свою очередь сопутствует деградация личности, белая горячка, цирроз, инсульт либо инфаркт, импотенция. Но, как ни странно, эти ужасные последствия вовсе не пугают людей.

Как ни печально это говорить, но именно алкоголь стоит за каждым третьим смертельным случаем в стране, а также причина многочисленных болезней и патологий у молодого поколения. Люди стараются бороться с этой пагубной привычкой, но в большинстве случаев безрезультатно. Поэтому на сегодняшний день вопрос "Как отказаться от алкоголя?" становится все более актуальным.

К сожалению, алкоголизм не лечится, можно лишь добиться стойкой и долговременной ремиссии, которую часто называют исцелением. И это возможно, нужно лишь начать с себя. В этом случае имеются все шансы на успех в борьбе с этим недугом и возврат к нормальной жизни. Мало кто знает с чего начинать эту борьбу и что нужно делать.

Психологические способы борьбы с алкоголем

Наряду с медикаментозной терапией среди психологических способов борьбы можно выделить:

Осознание проблемы - самый важный и самый простой способ отказаться от алкоголя. Осознание реальности его вреда поможет постепенно свести к минимуму употребление спиртного, а затем и вовсе отказаться.

Давление мнения общества. Скажите близким и друзьям, что завязываете с алкоголем, и у вас появится определенная ответственность перед ними. Ведь возобновление употребления приведет не только к отрицательным последствиям для здоровья, но и ударит по репутации, чего всегда хочется избежать.

Построение для себя рамок, в пределах которых вы не можете выпивать. К примеру, приезжайте на встречу с друзьями на автомобиле, если у вас ответственные друзья, то они скорее не дадут вам пить, чем будут на это подбивать.

Правильный настрой на отказ от алкоголя

Психологи считают, что осознание проблемы и мотивация на борьбу с ней это 80% успеха. Итак, немаловажным шагом в борьбе с алкогольной зависимостью является правильный психологический настрой. Осознание вреда, наносимого спиртным.

Нужно понимать, что зависимость рано или поздно приведет к поражению внутренних органов и их систем. К фиброзу печени и циррозу, часто добавляются проблемы сердечного характера и системы сосудов. Особую проблему представляет сбои в половой сфере. Возможность завести здоровое потомство, практически снижается до ноля. Научно доказано насколько негативно воздействуют на будущих малышей последствия алкогольной зависимости родителей.

Кроме того не менее серьезными являются проблемы с психикой. Психологическая зависимость от алкоголя заключается в поиске утешения в горячительных напитках и разочаровании, когда его не находят. Вследствие чего депрессивное и отрицательное настроение усиливается с большей силой.

Свое негативное влияние алкоголь проявляет и в общественно-социальной сфере человека. От зависимого отворачиваются даже близкие человека могут отвернуться, ведь им больно видеть его таким. Таким образом, человек довольно быстро выпадает из социально-активной жизни. Как результат - одиночество.

 

Категория: Статьи | Просмотров: 226 | Добавил: VD_master | Рейтинг: 3.0/2
Всего комментариев: 0
avatar
uCoz