Как можно жить на свете трезвым

Когда за спиной многие годы пьянства и/или наркомании, то человек как бы срастается с психоактивным веществом (ПАВ). Если скучно – выпил/покурил/понюхал/укололся. Нет настроения? То же самое.

Есть настроение? Аналогично! Пятница? Нужно выпить! А в субботу можно и продолжить! Туда же – праздники, свадьбы, похороны, успехи и неудачи на работе и в личной жизни.

А потом оборачиваешься назад, а прошло очень много времени. Годы! И как итог, ты разучился праздновать и расслабляться без помощи допинга. Или еще чего хуже – крепко «сидишь» на чем-то тяжелом.

Что такое трезвость после многих лет ее отсутствия?

Кажется, что без какого-либо стимулятора нет абсолютно никакого смысла выезжать на природу: «А что там делать, если не выпивать/курить/нюхать?». Праздники – это вообще отдельная история, ведь мы находимся в таком диком напряжении: кажется, что от любой неурядицы мы можем потерять равновесие и сойти с ума.

А когда наши предположения, наконец, оправдываются, то бежим выпивать или принимать чего-то покрепче. Невероятно острое восприятие реальности. Такое ощущение, что жизнь нас не кусает, а просто бьет гаечным ключом. А на самом деле, мы сами, не отдавая себе в этом отчет, делаем все, чтобы не быть трезвыми.

После того как человек бросает употреблять, он ощущает себя, словно не на своем месте. И большинству таких людей очень стыдно за свое прошлое. Они считают себя ужасными, слабовольными людьми, а также начинают быть очень зацикленными на своей внешности, у них сильно занижена самооценка.

И если раньше в любой стрессовой ситуации такой человек просто пил или принимал наркотик, то теперь ему негде спрятаться от самого себя. Ведь когда больной находится под воздействием ПАВ, то он и мир вокруг него – находятся в гармонии, и, как говорится, море ему по колено. Теперь же надо учиться быть спокойным и взвешенным, потому что общение без «допинга» вообще поначалу не клеится. Не говоря уже о том, чтобы открыться кому-то.

Зачем нужна вся эта информация?

Это все нужно знать затем, чтобы быть готовым к тому, что выбираться из сложившейся ситуации придется довольно долго. Полное выздоровление займет месяцы, а может быть, и годы. Высоки шансы, что по пути будут падения. Это нормально – у всех так происходит.

Из-за того, что вы разучились жить трезво, вы учитесь это делать снова, а это нелегко! Дискомфорт, нервы, много нервов – это часть пути. Потому что реальность всегда неодинаковая, а вы больше не стараетесь от нее сбежать. Ведь вы приняли решение принять ее такой, какая она есть.

И нельзя забывать, что психика находится далеко не в норме. И это неудивительно, на фоне стольких лет отрицательного воздействия алкоголем/наркотиками на мозг и нервную систему! Поначалу будет все видеться в мрачных красках: «Я хочу столько всего сделать, а у меня ничего не получается!» или «Я столько времени потерял, столько шансов упустил, а теперь мне нужно все сразу и сейчас!». Но так не бывает. И заставлять себя тоже нельзя, а нужно этого захотеть. Всем сердцем.

Причинно-следственная связь

Когда вы бросите употреблять то, что привело вас туда, куда привело, то вы откроете для себя много интересного и нового. Но перед этим надо разобраться в причинах, толкающих принимать ПАВ:

  • Скука/тоска/уныние/хандра.
  • Одиночество.
  • Проблемы в семье.
  • Внутренняя скованность.
  • Чувство тревоги.
  • Постоянная усталость.
  • Деятельность, которая не приносит удовольствие и удовлетворение.
  • Нереализованность.

Избавление от наркозависимости и/или алкоголизма возможно лишь тогда, когда больной получит ответ, из-за чего у него сформировалось пристрастие. А чтобы этот процесс максимально ускорить, стоит обратиться к опытным специалистам в области наркологии. В НРЦ «Шанс» вас ждут настоящие профессионалы своего дела. Стань свободным от зависимости – воспользуйся своим шансом быть трезвым и счастливым!